cos na

[...] prostu uwolnic tkanek, rozluznic powiezi czy nie zadbac o mobilnosc stawów w sposob bardziej dokladny. co do samej techniki treningowej dosc czesto wydaje sie nam, ze robimy cos dobrze a koniec koncow okazuje sie, ze sporo jest jeszcze do poprawy gdy ktos spojrzy z boku na to co robimy i zazwyczaj zawsze konieczne sa poprawki i male zmiany, [...]

Juz myslalem, ze cos wiecej wiesz szkoda Wiec czekamy na Bima Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

nio wlasnie nie mam akurat takiego sprzetu a przydalby sie to ja wiem cwicze z 6 misiecy albo pierw cwiczylem na rzezbe teraz mam okres 4 tydzien na mase i cos mi z klatka nie idzie...

dzieki bardzo a jeszcze jedno wazne czy podczas treningu na mase moge w danym tygodniu cos dolozyc zmienic bo np zauwarzam ze nie odpowiada mnie dane cwiczenie na dana partie???

[...] cwiczenie sztangielki wyciskanie jakby zniechecalo mnie bo z duzego na maly ciezarek i ponownie wyciskanie zmienilbym to za glowe przenoszenie sztangi i w rezultacie bylo by cos z grzbietem choc on osobno cwiczony...tak samo w cwiczeniu na barki cwicze wyciskanie sztangi ale nie za karku albo to chyba nie ma roznicy wielkiej???..hmm a moze bym [...]

Znokautowac kogs z okreznego kopniecia na ulicy to byloby cos :) Taekwon-do to chyab bardziej pokazowa sztuka walki choc duzo elementow mzona wykorzystac

Np. szkoła. Wiadomo że w szkole zdarzają się "walki". Już kilka razy miałem sytuacje, że po kilku akcjach bójka się kończyła, bo kolo rezygnował. Nie żebym się bił w szkole co dnia ale czasem trzeba. A na swoim osiedlu to też masz jakiś rodzaj spokoju, bo ludzie wiedzą że COŚ umiesz. To jest rozsądek. Realne ocenianie swoich sił.

trening masowy robie juz dwa miesiace, zamierzam robic go jeszcze jeden miesiac. potem chce zaczac rzezbe aby zrobic odmiane dla miesni. dieta to osobna sprawa, za nia tez sie wezme ale na poczatku chce cos wiedziec na temat treningu...

sorry, moj blad no, dobra - ale jak z tym cyklem? będzie w porządku? co dobre na pobudzenie? brać coś jeszcze?

Odradzam takiego bubla, widzialem to na zywo, a nawet mialem okazje przetestowac, wytrzymalosc bardzo slaba, ten przyrzad do niby rozpietek ma taki zakres ruchu ze nie da sie na tym niczego zrobic, za taka kase mozna kupic cos o wiele lepszego, dokladasz troche i za 300zl kupujesz bdb lawke i stojaki.

[...] sie równiez,wygodny patent jak robisz np, skos, nie zsuwasz sie.Ja na modlitewniki nie lubie cwiczyc wiec wolal bym np. wyciag, ale nie wiem czy za te kase znajdziesz cos zdodatkiem w postaci np, górnego wyciagu. Tak naprawde sugeruj sie stabilnoscia,wygodą,wykoaniem, a dodatki to tylko naprawde dodatki( modlitewnik,przyrzad do [...]

[...] a nie zylami bedziesz swiecil :F po pierwsze - % tkanki tluszczowej grubosc skory genetyka slabe krazenie. odwodnienie. to tylko info, nie zebym radzil Ci sie odwadniac albo cos w tym stylu bo to idiotyczne. pozdrawiam jak chcesz miec wieksze okablowanie na treningu to zacisnij opaske na rece ale to raczej nie jest wskazane. Zmieniony przez - [...]

ale o co ci chodzi czlowieku przeciesz kazdy czlowiek ma inny gust ci sie podobaja sylwetki jakie ma miedzy innymi krzychu a mi nie zabardzo. czy to cos zlego ? napisalem przeciesz ze przepraszam krzycha jak go obrazilem ale podalem go tylko za przyklad bo jestr znany na forum i wyglada jak wyglada.

Hyh mam ci do powiedzenia i juz powiedzialem- ale teraz to ddoam glupi jestes pytajac sie na forum kulturystycznym jak cos cwiczyc by nie roslo nie cwicz wogole.Pozatym wiesz wolnosc slowa od jakiegos czasu panuje.Wiec nie zycze sobie bysmi "kazal" pisac gdzikolwiek bo to JA decuje gdzie JA chce pisac i co JA chce pisac zauwazyles slowo [...]

Ale moja depresja to nie jest nerwica, to jest taki spokój, taki przymuuuuł, normalnie kłapouchy z kubusia puchatka to może coś pobudzającego,na koffie z dodatkami,żeń szeniami etc? http://www.sfd.pl/Zestawienie_Suplementów_Pobudzających-t283785.html

ja obecnie lecze się z alkocholizmu/amfetaminizmu staż 7 lat z przerwami .od 14 listopada jestem abstynentem.brałem leki antydepresyjene przez pierwsze 3 miesiące+coś ala nootropil.nie przeszkadzało mi to w utrzymawaniu diety i w treningach.mój stan psychiczny jest coraz lepszy jak widze że coraz bardziej rosne i coraz więcej zakładam na [...]

Witam serdecznie i zapraszam na stronę naszego sklepu - www.hsprofile.pl. Jesteśmy firmą zajmującą się dystrybucją środków ochrony słuchu, także na basen. Być może w naszej ofercie znajdzie Pan coś, co będzie odpowiadało Pańskim potrzebom. Pozdrawiam

Monitor jeszcze i to coś trójkątnego na pierwszej focie to chyba karta dzwiękowa 8)

No a tekie cos nie moze byc? A: siady wioslo wyciskanie zlonierz francuz lezac B: MC Wioslo Wyciskanie hantli na skosie gornym unoszenie hantli na boki uginanie ramion ze sztanga Bo juz sie kurfa gubie ;D

Prolaktyna nie jest taka aż tragiczna wrzuć B6 coś tam może zbije cykl bym odpalił jeśli na cyklu będą problemy idź na badanie jesli nadal prolaktyna będzie wysoko to wtedy bym uderzył w farmakologie